En el artículo de hoy queremos hablar sobre una curiosidad territorial. Como ya sabéis, somos muy insistentes en la necesidad de tener un buen descanso, y ello sin duda va muy relacionado no solo con la calidad, de lo cual nos encargamos que tengáis ofreciendo los mejores productos, sino también la cantidad. Y es que según la Sociedad Española de Neurología (SEN). En total, entre el 35% y el 45% de los españoles tienen algún tipo de problema para dormir.

Las horas de sueño son muy importantes para tener una mejor calidad de vida. Numerosos estudios demuestran que un descanso de calidad y que tenga unas buenas horas de sueño ayuda a evitar muchas enfermedades, cansancio, fatiga, estrés…e incluso influye de manera directa en la felicidad de nuestra vida.

Como curiosidad, hoy queremos compartir con vosotros una tabla de las horas de media que se duermen en cada comunidad, según un estudio realizado por el diario El País. ¿Qué os parece? ¿Se ajusta a la realidad en vuestro caso?

Recordamos que dormir es salud, y se necesitan horas de descanso de calidad para mejorar el estado físico y mental

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