Es fin de semana, hora de descansar y coger fuerzas para afrontar la siguiente semana pero, ¿sabemos descansar correctamente?

En el artículo de hoy os traemos unos cuantos consejos que os pueden servir para descansar correctamente en una buena postura.

En contra de lo que muchos habréis leído más de una vez, no existe una postura 100% perfecta. Si bien es cierto que algunas están más recomendadas, cada persona es un mundo, tiene unas características físicas diferentes y puede sufrir distintas patologías o dolencias que le impidan descansar en una postura u otra.

Por ejemplo, diferentes estudios indican que dormir sobre el lado izquierdo es la postura que más beneficios puede aportar para la salud, reduciendo problemas derivados del Síndrome de Apnea. Además, es importante que si se duerme de lado la almohada sea capaz de soportar correctamente el peso de la cabeza.

También se dice que dormir boca abajo es la postura que más estrés produce en la zona del cuello, pudiendo provocar, a la larga, dolores cervicales o lumbalgias. Eso se debe a que es la postura que limita más nuestros movimientos a la hora de dormir.

¿Entonces, cómo encuentro la postura ideal?

De nuevo llega el turno de los asesores en el descanso. Fijarse bien en la manera de descansar y las características de una persona es básico para poderla aconsejar bien. Existen equipos y complementos de descanso totalmente distintos y diseñados específicamente para dormir en diferentes posturas: boca arriba, de lado, boca abajo…ya que aunque los consejos coinciden en una dirección, cada persona tiene unas características distintas.

No solo debemos quedarnos con «la postura correcta es esta» sino en encontrar el equipo de descanso ideal para nuestra postura.

Como siempre, en Colchonería Montserrat, gracias a nuestra amplia gama de productos multimarca, disponemos de los productos y los conocimientos necesarios para poderte hacer un análisis y determinar que tipo de producto es el ideal para ti.

Si estáis sufriendo en vuestro descanso no lo penséis más, acercaos a nuestras tiendas sin compromiso y nuestros asesores del descanso sabrán aconsejar qué equipo de descanso y complementos son los mejores en vuestra situación.

¡Os esperamos en nuestras tiendas!