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Factores para un descanso saludable

Factores para un descanso saludable

[:es]A estas alturas, todos sabemos que un buen descanso es importantísimo para nuestra salud. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo, así que hacerlo bien es indispensable para tener una buena calidad de vida.

¿Cuáles son los factores de un colchón para tener un descanso saludable?

Según este fantástico vídeo que nos trae Pikolin, hay 3 factores clave que un colchón debe cumplir a la perfección para un descanso saludable.
-Firmeza: Como muchas veces comentamos, la firmeza de un colchón tiene que ir adaptada a cada persona, de manera que se sienta cómoda y a gusto para disfrutar de su descanso.
-Acogida: Otro de los pilares en el descanso es la acogida que tenga un colchón hacia su dueño. Es importantísimo que el colchón se ajuste a nuestras necesidades de acogida para que podamos soñar plácidamente.
-Higiene: Aunque no se vea a simple vista, las tecnologías de higiene que incorporan los colchones son cada vez más sofisticadas, evitando así muchas patologías respiratorias y mejorando sustancialmente la calidad del sueño.
En este vídeo podréis ver las ventajas de descansar cumpliendo con todas estas características 🙂
 

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